생활 정보사냥

 

 

 

 

 

 

충남 부여군에 위치한 금강이네요...

겨울에 본 금강인데, 운치가 있네요^^

 

강가 주변에서 먹는 음식은 소화가 잘 될것 같고,

음식맛도 좋을것 같네요^^

 

그래서 알아봤네요...

한국인이 꼭 먹어야 할 장수음식에 대해 알아봅니다...

 

 

 

 

 

붉은 사과가 유방암 예방을 하는군요

사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유되어 있고,

폴리페놀 성분은 성인병을 예방한다 하네요

 

또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암세포에 영양을 공급하는

혈관의 단백질 성분을 차단해 암이 더 자라지 못하도록 하는 역할을 한다 하네요

 

폐를 보호하는 물질도 들어 있어 흡연자에게는 필수적인 음식이라는 사실이

최근 영국, 네덜란드 등에서 발표되었다 하네요

 

섬유질이 풍부해 여성들의 단골 고민인 변비를 해소하는 데에도

탁월한 효과를 낸다 하네요

 

참고하시길...

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